PNFエステ(*´ω`*)|大阪市淀川区東三国の整骨院・美容サロン|まえだ鍼灸整骨院/リラクゼーションサロン フラフワ

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スタッフブログ

PNFエステ(*´ω`*)

スタッフブログ 2017年06月24日

ぽっこりお腹や、たるんだお腹を引き締める!

プロテクノPNFを使用するエステです(^^)

最終的な目標は、やはり「くびれたお腹」なのですが

まずは硬くて燃焼しにくくなっている脂肪や、筋肉を動かしていきます。

そのうえで、しっかりと筋肉を「鍛えていく」ことです♫

もちろん、ご自身での運動も大切になりますが

そのサポートとして取り入れていただいている方が多いです(^^)

 

まずは、しっかりと筋肉を意識して良いイメージを作りましょう。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚!

 

 

 

 

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