気をつけて・・・!?|大阪市淀川区東三国の整骨院・美容サロン|まえだ鍼灸整骨院/リラクゼーションサロン フラフワ

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気をつけて・・・!?

スタッフブログ 2018年03月05日

 

年が明け、3月になりましたが

まだ少し寒い日がありますね(´・_・`)

お昼間は、太陽がぽかぽかしていて気持ちいいですが

朝晩との気温差がありますよね。

 

こういう季節の変わり目には体調の変化に注意してください(;´д`)

来院される患者さまの多くが腰痛をお持ちのようです。。

とくにギックリ腰で来られる方が急増!!・゜・(ノД`)・゜・

 

気温の変化によって自律神経が乱れているのかもしれません。

すると血圧が上がったり、イライラしたりと

いつもとは体調面でも変化が出ているかも・・・

 

そんなときは無理せずに、ゆっくりと休息を(*^^*)

そしてなるべく早く治療を受けてくださいね♡

 

ご自宅では、普段からストレッチしたり

軽めの運動、ウォーキングや体操をしておくと予防になりますよ(^^)♪

 

 

 

 

 

 

 

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