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●どんな人に効果的？
パワープレートは、トレーニング・美容・健康など様々なことに効果がありますので、年齢・体力・生活習慣に関係なくご利用いただけます。
アスリート・スポーツをされる方
より効率的にトレーニングを行いたいアスリートの方、身体を鍛えたいけど時間がない方々に最適なマシーンです。このような目標を簡単に達成したり、さらにそれ以上の効果を手に入れることができます。 血行促進、筋力や柔軟性のアップ、可動域の増加、セルライトの減少、といった、実に様々な目に見える結果が期待できます。
健康維持を目的としている方
アスリートや理学療法を必要とする方以外でも、誰もが手にできる健康面でのメリットがあります。 パワープレートを使えば、関節や靭帯に影響を与えることなく、健康増進につながります。1回あたりの使用時間が短いので、従来の「エクササイズ」が長続きしない人にこそお試し頂く価値があります。
アンチエイジング / アクティブ エイジングに興味のある方
加齢に伴う筋肉減少、肌のシワなどを防ぎます。まず、セロトニン（「いい気分」の神経伝達物質）の分泌増加により若々しい気分になれます。パワープレートは筋力を改善するだけではなく、柔軟性や可動域も高めるので、ひきしまったなめらかな美しい肌を実現します。
リハビリの必要がある方
パワープレートでのエクササイズは、怪我を防止できるだけでなく、リハビリの促進にも役立ちます。関節や靭帯に負担をかけずに筋肉を強化できるので、患者様は安心してリハビリを行えます。世界中の理学療法士が、パワープレートはリハビリに欠かせないと評価しているのです。 |
当院では専任のトレーナーがパワープレートのご利用をサポート致します。その方に合ったメニューや、目的に応じたポージングなどをご提案致しますので、初めての方でも安心してご利用頂けます。